昆明康瑞医院康复科宋军医生；脑萎缩的日常康复训练措施，快动起

脑萎缩是一种因多种原因导致脑组织体积缩小、脑细胞数目减少的神经系统疾病，会对患者的认知、运动、语言等功能产生不同程度的影响。昆明康瑞医院康复科宋军医生指出，合理的日常康复训练对于改善脑萎缩患者的症状、延缓病情进展具有重要意义，患者应积极行动起来。

昆明康瑞医院的宋军医生介绍；认知训练是脑萎缩康复的重要环节。可以从简单的数字、颜色、形状识别开始，逐渐增加难度，如进行拼图游戏、阅读简单的文章并回答问题、做一些简单的数学运算等。通过这些训练，刺激大脑的认知功能区域，提高患者的注意力、记忆力和思维能力。例如，让患者每天进行 15 - 20 分钟的拼图游戏，从几块的简单拼图逐渐过渡到几十块的复杂拼图。

语言训练也必不可少。昆明康瑞医院的宋军医生指出；鼓励患者多说话、多交流，从单音节字、词开始，慢慢过渡到短句、长句。可以让患者描述身边的事物、讲述自己的经历，或者进行简单的对话练习。家属和护理人员要有耐心，认真倾听并给予积极的回应和纠正。比如，每天安排固定的时间与患者聊天，引导患者讲述当天的活动或回忆过去的美好时光。同时，也可以让患者朗读一些短文、诗歌，锻炼语言表达的流畅性和准确性。

昆明康瑞医院的宋军医生强调；运动训练对于改善脑萎缩患者的身体协调性和平衡能力至关重要。根据患者的身体状况，选择合适的运动项目，如散步、太极拳、八段锦等。在运动过程中，要注意安全，防止摔倒。可以先从室内的短距离行走开始，逐渐增加行走的距离和时间，然后尝试到户外环境较好的地方散步。太极拳和八段锦动作缓慢、柔和，能有效锻炼患者的身体协调性和平衡感，每天练习 20 - 30 分钟为宜。

此外，康复科的宋军医生指出，还可以进行一些精细动作训练，如使用筷子夹豆子、穿针引线、写字等。这些训练有助于提高患者手部的灵活性和协调性。比如，让患者每天用筷子夹取不同大小的豆子 10 - 15 分钟，从较大的豆子开始，逐渐过渡到较小的豆子。

宋军医生强调，脑萎缩的康复训练是一个长期且循序渐进的过程，需要患者和家属的共同努力与坚持。在训练过程中，要关注患者的情绪变化，给予充分的鼓励和支持，让患者保持积极乐观的心态，这样才能更好地发挥康复训练的效果，提高患者的生活质量，帮助他们尽可能地独立生活，减轻家庭和社会的负担。