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昆明康瑞医院宋军医生;治疗小脑萎缩,这些康复训练少不了

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小脑萎缩是一种严重影响患者平衡能力、协调能力和运动功能的疾病。昆明康瑞医院宋军医生强调,在治疗小脑萎缩过程中,科学合理的康复训练是不可或缺的重要环节,能够有效延缓病情发展,提升患者生活质量。

昆明康瑞医院的宋军医生表示;平衡训练是基础且关键的部分。患者可先从简单的站立平衡练习开始,双脚与肩同宽,缓慢抬起一只脚,保持数秒后放下,交替进行,逐渐增加单脚站立的时间。随着能力提升,尝试在较软的平面如瑜伽垫上进行站立练习,或闭上眼睛,加大平衡难度。还可以借助平衡板,双脚站在上面,通过身体重心的移动来锻炼平衡感,每次训练 10 - 15 分钟,每日多次。

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协调训练对于改善小脑萎缩患者的运动功能极为重要。宋军医生分享说;例如进行双手交替拍球运动,从慢节奏开始,逐渐加快速度,提高双手的协调性。也可以练习用筷子夹取不同形状、大小的物品,如豆子、弹珠等,从大到小,锻炼手部精细动作的协调配合。另外,让患者进行原地踏步走,同时手臂做前后摆动,按照一定的节奏进行,如先慢后快,增强肢体的整体协调性,每次训练 20 分钟左右,分时段进行。

步态训练则着重改善患者的行走能力。昆明康瑞医院的宋军医生介绍;在平坦的地面上,患者沿着直线缓慢行走,双脚尽量靠近直线,纠正异常步态。随着熟练度增加,可尝试在有一定坡度或设置了障碍物的道路上行走,但必须有专人陪同确保安全。还可以进行倒退行走训练,这有助于锻炼患者对身体位置和方向的感知与控制,每次行走距离根据患者体力而定,循序渐进。

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语言训练也不能忽视。宋军医生表示;由于小脑萎缩可能影响患者的语言表达和吞咽功能,可让患者进行简单的发音练习,如发 “啊”“哦”“一” 等音节,逐渐清晰准确后,过渡到词语、短句的朗读。同时,练习吞咽口水、咀嚼口香糖等动作,锻炼口腔和咽喉部肌肉的协调性,预防吞咽障碍引发的并发症。每天安排 15 - 20 分钟的语言训练时间。

宋军医生指出,小脑萎缩的康复训练需要长期坚持且遵循个体化原则,根据患者的病情严重程度和身体状况制定合适的训练计划。在训练过程中,家属要给予充分的陪伴与鼓励,让患者保持积极的心态,配合治疗,从而最大限度地减轻小脑萎缩带来的不良影响,帮助患者维持相对独立的生活能力。

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